#21hariMenulis Hari ke-3
Berat.. Berat.. Berat..
Suatu hari ketika kumpul
keluarga.....
“Eh, kok pangling sih liatnya
kayak yang gendutan..”
Suatu masa ketika bertemu si
bos.....
“Wah, saya senang liat kamu
gendutan kayak gini, berarti kamu betah ya..”
Suatu saat pas ketemu timbangan..
“Appuah, berat badan gw nambah 5 kg?! Padahal cuma nambah 5 kg tapi kok banyak
yang bilang gendutan ya?”
*baper*
Tapi emang kerasa sih, sekarang
mah celana gw teh banyak yang jadi sempit. Sebenernya gw bangga karena gw udah
berhasil naekin berat badan gw yang dulu stagnan di angka 55 kg, sekarang tetep
di angka 60 kg, jadi sekarang badan gw ga cungkring-cungkring amat. Cuman kok
pas dibilang agak gendutan, gw ga setuju. Karena ya perut gw masih rata lho,
kagak buncit, terus pipi juga ga tembem, palingan pantat doang nambah berisi
dan seksi. Wekeke.. Ish, lama-lama gw jadi kayak cewek-cewek yang sensi
dibilang endut ya. :))
But, seriusan lho.. Karena
komen-komen itu gw jadi mau konsisten untuk jaga berat badan gw biar tetep di
berat badan ideal ini. Caranya? Satu, makan ketika lapar, berhenti sebelum
kenyang sesuai hadits Nabi Muhammad SAW. Cuman kok rada susah, yang ada tetep
sampe perut penuh bingit. Hahaha.. Kedua, makan yang berserat supaya BAB tetep
lancar. Kalo yang ini sih masih yes, karena gw mah makan banyak, beol juga
biasanya banyak. Jadi berat badan gw bisa kekontrol. Tapi kalo gw udah ngerasa
lagi susah B.A.B, solusi paling gampangnya yaitu.... Nge.. Ru... Jak.. Yang
pedes bingit! Pan jadinya suka mules-mules tuh. Ahay.. Cara ketiga, rutin
olahraga. Cara ini juga masih dilakuin. Meskipun olahraga yang rutinnya cuma
seminggu sekali. Yes, tiap malem Rabu gw olahraga futsal. Terus biasanya kalo
hari libur olahraganya ya treking ke curug-curug, naek gunung, atau
renang-renang tjantik. And you know what, gw mau nambah lagi olahraganya dengan
lari pagi, terus juga dengan rutin dansa dansi. Hal ini pun dibantu dengan
sepatu lari dan dance pad usb (buat maen Dance Dance Revolution) yang baru aja
gw beli.
Well, semoga aja cara-cara diatas
bisa sukses bikin gw tetep di berat badan ideal gini. Ga perlu lah ampe perut
six pack, yang penting celana tetep pada muat. Males kan kalo harus beli lagi
*jadi itu tujuannya dari awal*. Wekekekek.. So, kalian mau ngikutin cara diatas
biar berat badannya ideal juga ga? Yuk, maree....